תיק הלידה – להתקונן ולהתכונן
תופעת "הקינון" אצל הריוניות היא לא באמת תופעה מוכחת אלא שם חמוד לתחושה שהלידה מתקרבת ואיתה הדחיפות להכין את הבית, החפצים או הסביבה הקרובה שלך לקראת התינוק או התינוקת. הכנת הסביבה הקרובה והארגון שלה, היא לא רק פעולה פרקטית אלא גם הכנה נפשית שעוזרת לך להיכנס ל- "mood" לקראת השינוי והלידה המתקרבת.
ניצה כהן מיילדת בשמיר יולדות
כך גם הכנת תיק הלידה שיבוא איתך לבית החולים ברגע האמת. מעבר לחפצים הפרקטיים שתארזי בו, הוא עוד שלב בהתארגנות ובהתכוננות ללידה המתקרבת ועוזר לך לחשוב על הפינוקים הקטנים שיגרמו לך לתחושה נעימה וביתית אחרי החוויה המסעירה והמרגשת של הלידה.
ניצה כהן, מיילדת מנוסה וותיקה בשמיר יולדות, הרכיבה עבורך רשימה מקצועית ומדויקת של הדברים שאנחנו חושבים שכדאי וצריך להביא אתך לתיק לידה מהחלומות! אנחנו מבטיחים שגם אם תתפסי לא מוכנה בלי תיק יהיה בסדר, אבל אם תאריך הלידה המשוער שלך מתקרב אנחנו ממליצים לעבור על הרשימה ולהתחיל לארגן אותה כדי שתוכלי לתת לעצמך תחושה ביתית גם בחדר הלידה ובמחלקה.
מה את חייבת להביא איתך?
√ כרטיס מעקב הריון
√ בדיקת דם עדכנית (חשוב לאפידורל אם תהיי מעוניינת)
√ ת.ז שלך ושל המלווה שלך
√ נייד+ מטען
מה כדאי שיהיה לך בחדר הלידה?
√ כסף קטן למקרה שתגיעי בלילה ויתחשק לך או למלווה משהו מהמכונות בחוץ
√ מאכלים מלאי אנרגיה: פירות יבשים, אגוזים, חטיפי אנרגיה
√ סוכריות ומסטיקים לפינוק
√ בקבוק מים עם פיה נוחה לשתייה (פרקטי בטירוף גם להנקה כשאין לך 2 ידיים פנויות)
√ שמן שקדים- ממש לא חייבים את הסוגים היקרים, כל שמן שקדים יעזור!
√ פלייליסט עם מוסיקה אהובה לחדר הלידה (טאבלט ורמקולים כבר הכנו עבורך)
√ קפוצ'ון, כי לפעמים קר במהלך או לאחר הלידה
√ אסלניות
√ מגבונים
מה כדאי שיהיה לך לאחרי הלידה
√ פיג'מה מפנקת
√ תחתוני רשת
√ כפכפים למקלחת
√ בחורף מומלץ להביא נעלי בית נוחות לירידה מהמיטה
√ כלי רחצה
√ כרית מהבית שאת אוהבת כדי שיהיה לך נוח לישון על הבטן
√ מגבת גוף גדולה ומגבת פנים (יש במקלחות אבל אם תרצי להביא מהבית מגבת משלך)
להנקה
√ חזיית הנקה טובה ונוחה
√ פדים להנקה
√ סט למשאבה (ממליצים על סט דו צדדי של חברת ARIEOLA).
√ משחת הנקה טבעית שמטפלת בסדקים.
לשחרור
√ סל קל
√ 2 סטים של בגדים: רגלית + בגד עליון ומעל בגד שתופס את הכול
√ כובע לפי הצורך / העונה
√ חיתולי טטרה
√ שמיכה בהתאם לעונה- חמה/קלה
√ בגד נוח ונעים לצאת אתו הביתה
לסיכום,
אנחנו ממליצים לך להתחיל לארגן את תיק הלידה החל משבוע 37 ולשים אותו במקום נגיש שגם המלווה שלך ידע או תדע לשלוף אותו ברגע הנכון בעת הצורך. אם את נוסעת מחוץ לבית לנסיעות ארוכות יחסית כדאי להניח אותו באוטו לכל מקרה.
יש לך רעיון לעוד משהו שממש כדאי להוסיף לרשימה מהניסיון שלך?
עוד שאלה או פרטים שחסרים לך? את מוזמנת לפנות אלינו ונשמח לענות.
שיהיה קינון מוצלח ונעים!
יש לך שאלות?
אפשר לעניין אותך?
-
בריאותטמפלט לכתבה בבלוג
-
הריון ולידהלרקוד כל הדרך ללידה
-
הריון ולידהלשאוב ולשמור – כל מה שצריך לדעת על חלב אם שאוב
